7 Artis Sukses Turunkan Berat Badan Drastis hingga 20 Kg, Kini Langsing & Bugar, Ungkap Tips Dietnya

Aktris peran Ricky Cuaca berhasil mencuri perhatian publik setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 60 kg.

Laki-laki yang akrab disapa Ricu ini, mulanya mengalami obesitas hingga lebih dari 100 kg. 

Namun, penampilan Ricky Cuaca kini berubah drastis dengan berat badan 75 kg. 

Melansir Kompas.com (20/10/2018), ia mengaku menjalani program diet khusus, seperti tidak mengonsumsi karbohidrat dan gula. Ricky juga mengatur pola makan dan rutin berolahraga. 

"Iya pastinya nge-gym. Aku sekarang benar-benar treatment sih. Kayak aku nge-gym siang kalau aku sempat, terus aku cuman makan satu kali sehari," ungkap Ricky, dikutip dari Kompas.com. 

Baca juga: Diet Viral Tiffany Plate, Menurunkan Berat Badan Cepat yang Aneh Hanya Konsumsi Menu Makan Ini

3. Tya Ariestya

Tya Ariestya menuangkan perjalanan dietnya dalam buku berjudul The Journey of Fit Tya Ariestya. 

Aktris peran ini, berhasil menurunkan berat badan 23 kg dalam empat bulan. 

Namun, mengutip Kompas.com (3/4/2021), program diet yang dijalani Tya sempat menuai kontroversi karena dinilai tidak cocok bagi sejumlah orang.

Misalnya, makanan berserat seperti sayur dianggap menghambat diet, diet sangat rendah kalori, dan diet bebas makan garam. 

4. Nia Ramadhani  

Nia Ramadhani terkenal memiliki tubuh ideal meskipun sudah memiliki tiga anak.

Namun ternyata, di balik tubuh idealnya, istri dari Ardi Bakrie ini, pernah menjalani diet ketat. 

Usai melahirkan anak, Nia Ramadhani juga mengalami kelebihan berat badan.

Namun, dia akhirnya berhasil mengurangi bobot tubuhnya lewat program diet.