7 Artis Sukses Turunkan Berat Badan Drastis hingga 20 Kg, Kini Langsing & Bugar, Ungkap Tips Dietnya

Tips diet ala Nia Ramadhani adalah sarapan dengan telur, tidak mengonsumsi nasi saat siang, dan hanya mengonsumsi daging.

Untuk makan malam, Nia hanya makan satu buah alpukat.

Hal ini dilakukan rutin selama empat hingga lima bulan hingga akhirnya berhasil mendapatkan tubuh ideal.

5. Citra Kirana 

Serupa dengan Dewi Hughes, Citra Kirana juga menjalani hidup sehat dengan mengonsumsi real food dan mengurangi makan camilan manis.

Alhasil, istri dari Rezky Adhitya ini, berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kg setelah melahirkan. 

“Aku masih makan nasi, yang jelas aku makan-makanan real food, maksudnya makanan utuh. Jadi yang tanpa olahan," ujar Citra dikutip Kompas.com di kanal YouTube Ciky Citra Rezky, Jumat (21/5/2021). 

Sebelumnya, berat badan Citra Kirana mencapai 96 kg usai melahirkan.

Setelah menjalani pola makan sehat, berat badannya berhasil turun menjadi 74 kg.

6. Okky Lukman 

Pada 2016 lalu, aktris peran dan pelawak Okky Lukman membuat publik pangling dengan penampilannya yang lebih kurus.

Ternyata, Okky berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kg. 

Pemain Lenong Bocah tidak menjalani program diet khusus, namun menerapkan gaya hidup sehat dengan mengontrol asupan makanan. 

“Kalau berat badan turun itu semua bonus saja sih. Enggak ada program diet. Saya menikmati hidup saya, enggak ada tuh yang namanya enggak makan nasi. Saya mah makan nasi tetap. Habis enggak bisa mikir kalau diet-diet," kata Okky, dikutip dari Kompas.com, Rabu (21/12/2016).

7. Asri Welas