Mengelola Emosi Agar Berpengaruh Positif di Lingkungan, Kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025

Langkah pertama adalah menyadari emosi yang saya alami, seperti marah, kecewa, stres, atau lelah. Dengan mengenali emosi tersebut, saya bisa mencegahnya memengaruhi interaksi dengan siswa secara negatif. Misalnya jika saya merasa kesal karena masalah pribadi, saya akan menarik napas dalam-dalam, memberi jeda sejenak, atau melakukan refleksi sebelum masuk kelas agar tidak melampiaskan emosi tersebut pada siswa.

2. Mengembangkan Kecerdasan Emosional

Saya terus belajar meningkatkan kemampuan untuk mengelola stres, mengatur ekspresi emosi secara tepat, dan berempati terhadap perasaan siswa. Contohnya saat ada siswa yang lambat memahami pelajaran, saya mencoba memahami dari perspektif mereka dan menggunakan pendekatan yang lebih sabar dan suportif.

3. Membangun Iklim Positif di Kelas

Dengan menciptakan suasana yang terbuka, penuh penghargaan, dan suportif, saya menularkan emosi positif kepada siswa. Saya biasanya menyambut siswa dengan senyum dan sapaan hangat setiap hari. Saya juga memberikan pujian atau penguatan positif atas usaha mereka.

Baca juga: Sebutkan 2 Strategi Utama dalam Menginternalisasi Nilai! Kunci Jawaban Modul 3 FPPN Topik 2 PPG 2025

4. Menjaga Keseimbangan Diri

Menjaga kesehatan fisik dan mental sangat membantu dalam mengelola emosi. Saya menyempatkan diri untuk beristirahat, berolahraga ringan, atau menjalankan hobi di luar jam mengajar.

5. Refleksi dan Evaluasi Diri

Saya rutin melakukan refleksi terhadap interaksi saya dengan siswa. Jika pernah terjadi situasi emosional yang kurang ideal, saya merenungkan penyebabnya dan mencari solusi agar bisa memperbaiki di masa mendatang.

Dengan emosi yang terkelola, maka dampak positif terhadap lingkungan pembelajaran yakni:

• Suasana kelas menjadi lebih kondusif dan menyenangkan
• Hubungan antara guru dan siswa menjadi lebih harmonis
• Siswa merasa nyaman dan termotivasi untuk belajar
• Terbangun keteladanan bagi siswa dalam mengelola emosinya sendiri

Mengelola emosi adalah proses yang terus berkembang. Dengan konsistensi dan kesadaran, saya percaya bahwa guru bisa menjadi agen perubahan positif, tidak hanya dalam aspek akademik, tetapi juga dalam pembentukan karakter siswa.

*) Disclaimer: Contoh jawaban dalam artikel ini hanya sebagai referensi Bapak/Ibu Guru untuk menghadapi pertanyaan terkait di Ruang GTK.

(Tribunnewsmaker.com/Tribunnews.com/Latifah)