Meski dietnya sukses, namun Pandji tidak ingin dietnya ini jadi patokan begitu saja oleh masyarakat.

Mengingat kondisi tubuh, metabolisme setiap orang berbeda-beda.

“Jadi gue enggak bisa dijadikan patokan, apalagi badan kita beda, metabolisme beda, gaya hidup beda dan masih banyak lagi.

Yang bisa diambil mungkin prinsip-prinsipnya,” kata Pandji kepada Kompas.com, 25 Juli 2020.

6. Sempat merasa lemas

Pandji berhasil menurunkan berat badan sampai 13 kg ketika pandemi Covid-19.

Ketika akhir Ramadhan, Mei 2020 lalu, berat badannya yang semula sekitar 93 kg turun menjadi 89 kg.

Berat badannya juga sempat turun mencapai 80 kg ketika berlatih olahraga saat pandemi ini.

Meski berat badan turun, Pandji sempat merasa tubuhnya lemas.

Ternyata diet dan latihan ketat membuatnya badannya mengalami kelelahan.

Akhirnya Pandji merubah pola diet yang sesuai tubuhnya.

“Jadi saya prediksi, ini karena saya over train, karena saya turunin dengan lari.

Jadi pas sudah sampai 80 kg itu saya diminta berhenti lari,” ujarnya.

7. Rutin olahraga

Pandji menjalani diet yakni karena faktor kesehatan, ingin hidup sehat.

Ia pun rutin melakukan olahraga. (Tribunnewsmaker.com/ Listusista)

dan di Tribunnews.com 7 Potret Terbaru Pandji Pragiwaksono, Sukses Turunkan Berat Badan hingga 13 Kg, Beberkan Pola Diet