Cara mencegah kentut vagina

Melansir Medical News Today, dalam banyak kasus, tidak ada cara yang benar-benar bisa mencegah kentut vagina, namun ada cara yang busa dilakukan.

Biasanya, satu-satunya gejala kentut vagina adalah suara dan sensasi udara terperangkap yang keluar dari vagina, yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit.

Jika kentut vagina tidak kunjung hilang secara alami, jongkok, terutama saat buang air kecil, dapat membantu keluarnya udara yang terperangkap. Jika gas pada vagina disebabkan oleh ketegangan, cobalah rileks dan melatih pernapasan.

Jika kentut vagina bermasalah, coba untuk menghindari aktivitas seksual dan olahraga fisik yang menjadi penyebabnya.

Senam kegel, yang dikenal dapat meningkatkan kekuatan otot dasar panggul, juga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kentur pada vagina.

(Tribunnewsmaker.com/MNL)