SOAL & KUNCI JAWABAN Pelajaran PJOK Kelas 7 Hal 269 270 Evaluasi Bab 8, Tahapan Renang Gaya Dada

Jawaban:

- Posisi badan tidak sejajar dengan permukaan air
- Posisi kepala terlalu menunduk

6. Jelaskan cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada.

Jawaban:

- Tarik kedua kaki secara serentak mendekati pinggul hingga lutut membentuk sudut
- Bersamaan dengan itu, pergelangan kaki diputar menghadap ke luar dan siap mendorong

7. Sebutkan kesalahan-kesalahan gerakan kaki renang gaya dada.

Jawaban:

- Kaki tidak melakukan lipatan secara maksimal dan membuka ke samping
- Posisi lutut turun, mengakibatkan naiknya pinggul

8. Jelaskan cara melakukan gerakan lengan renang gaya dada.

Jawaban:

- Menarik lengan dan tekuk kedua siku ke samping
- Dorong kedua telapak tangan ke bawah dada
- Luruskan kembali tangan ke depan.

9. Sebutkan kesalahan-kesalahan gerakan lengan renang gaya dada.

Jawaban:

- Gerakan tangan digerakan bersamaan dengan kaki
- Membuka tangan terlalu lebar

10. Jelaskan cara melakukan gerakan mengambil napas renang gaya dada.

Jawaban:

- Sikap telungkup dengan kedua kaki lurus ke belakang
- Tangan dibuka ke samping, dilanjutkan siku membentuk sudut di bawah dada
- Putar kedua telapak tangan bersamaan dengan menekan ke bawah permukaan air
- Akhir putarannya di bawah dagu, lalu angkat kepala keluar dari air untuk pengambilan napas

(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 269 dan 270, Evaluasi Bab 8: Aktivitas Air