RAYAKAN Ulang Tahun ke 115, Nenek 15 Cicit Tetap Aktif & Fashionable, Ungkap Rahasia: Makan Kacang!

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Seorang wanita baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke 115.

Wanita yang sudah menyandang status nenek itu bernama Helena Pereira dos Santos.

Ia juga membocorkan rahasia dirinya bisa panjang umur.

Dikutip dari Mirror.co.uk, Selasa (5/12/2023), Helena mengklaim bahwa rahasia panjang umur terletak pada pola makannya, yaitu makan banyak kacang-kacangan.

Helena Pereira dos Santos merayakan ulang tahun bersejarahnya bersama keluarganya, termasuk 15 cicitnya.

Ia mengklaim makan kacang adalah satu-satunya hal yang membuatnya tetap kuat dan sehat selama lebih dari 11 dekade.

Baca juga: NIKAHI Wanita Usia 50, Pria Muda Ini Banggakan Istrinya Awet Muda, Dikira Beda Orang: Cantik Banget!

Wanita tersebut lahir pada tahun 1908, artinya ia berusia empat tahun saat Titanic tenggelam, dan berusia enam tahun saat pecahnya Perang Dunia I.

Selain kacang-kacangan, Helena juga mengatakan bahwa tidur nyenyak, berolahraga secara teratur, dan kegembiraan merupakan faktor penting dalam umur panjangnya.

Dan menurut keluarganya, wanita tersebut masih tetap aktif, jernih, dan mandiri meskipun usianya sudah lanjut.

Faktanya, Helena dari Rio das Pedras, barat laut Sao Paulo, Brasil, sering pergi berbelanja ke pasar bersama cucunya dan senang berjalan-jalan agar tetap aktif.

Baca juga: AWET Muda & Modis, Wanita Ini Ternyata Ibu dari Artis Terkenal, Bak Seumuran, Sering ke Luar Negeri!

Wanita itu juga melakukan ziarah tahunan sejauh 170 mil ke Suaka Nasional Aparecida, katedral terbesar di dunia, di Aparecida, Brasil.

Ia lahir di sebuah peternakan di Nova Itarana dan bekerja sebagai bidan dan penjahit sebelum pensiun, namun menurut cucunya, Adriana, ia hingga kini masih memperbaiki pakaian dan tetap mahir membuat boneka kain.

Helena menikah dengan suaminya, yang meninggal pada tahun 2004 pada usia 103 tahun.

Pasangan tersebut dikaruniai enam anak, 10 cucu, dan 15 cicit.

Sayangnya, sebagian besar anaknya telah meninggal dunia, namun Helena tetap dekat dengan cucu dan cicitnya.