TAK Perlu Panic Buying Beli Susu Bear Brand, 3 Sayuran Ini Efektif Tingkatkan Imun, Murah Meriah!

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Susu Bear Brand mendadak viral semenjak pemerintah memberlakukan PPKM Darurat untuk mengendalikan Covid-19 yang makin melonjak.

Susu Bear Brand dipercaya menjadi minuman yang ampuh untuk meningkatkan imunitas dan melindungi diri agar tak tertular corona.

Karenanya masyarakat menjadi panic buying, berlomba-lomba mendapatkan susu Bear Brand untuk stok pribadi.

Satu video panic buying yang diunggah netizen di Twitter sampai menjadi viral.

Mengutip sumber unggahan Twitter @dendypra_99 pada hari yang sama, tampak warga saling sikut berebut sekardus susu steril kaleng.

Kejadian tersebut disinyalir terjadi di sebuah toko grosir Jatiuwung, Kecamatan Cibodas, Tangerang, Banten.

Baca juga: WHO Sebut Virus Corona Varian Delta Sangat Menular, Ini Ciri-ciri dan Gejala Orang yang Terpapar

Banyak orang heran dan miris melihat susu steril jadi rebutan, padahal susu kaleng Bear Brand dianggap banyak orang sama seperti susu sapi atau susu UHT biasa.

Sistem imunitas bisa dijaga dengan mengonsumsi sayur terutama sayur tertentu.

Dikutip dari Kontan, berikut adalah tiga sayur kunci imunitas yang kuat.

Brokoli

Brokoli kaya akan vitamin dan mineral.

Dikemas dengan vitamin A, C, dan E, serta serat dan banyak antioksidan lainnya, brokoli adalah salah satu sayuran paling sehat yang bisa Anda taruh di piring.

Kunci untuk menjaga kekuatannya tetap utuh adalah memasaknya sesingkat mungkin, atau lebih baik lagi, tidak dimasak sama sekali.

Penelitian telah menunjukkan, mengukus adalah cara terbaik untuk menyimpan lebih banyak nutrisi dalam makanan, termasuk brokoli.

Bayam

Bayam masuk daftar bukan hanya karena kaya akan vitamin C, tetapi juga mengandung banyak antioksidan dan beta karoten, yang keduanya bisa meningkatkan kemampuan melawan infeksi dari sistem imunitas tubuh Anda.

Mirip dengan brokoli, bayam paling sehat jika dimasak sesingkat mungkin agar nutrisinya tetap terjaga.

Baca juga: Cara Download Sertifikat Vaksinasi Covid-19, SMS ke 1199 atau Secara Online di Laman Peduli Lindungi

Memasak tidak terlalu lama membuat bayam lebih mudah menyerap vitamin A dan memungkinkan nutrisi lain dilepaskan dari asam oksalat, antinutrisi.

Paprika merah

Jika menurut Anda buah jeruk memiliki vitamin C paling banyak dari buah atau sayur apa pun, pikirkan lagi.

Sebab, untuk tiap ons, paprika merah mengandung hampir tiga kali lebih banyak vitamin C (127 mg) dibanding jeruk Florida (45 mg).

Sayur ini juga merupakan sumber beta karoten yang kaya.

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, vitamin C bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

Beta karoten, yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A, membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.

DAFTAR Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Imun Tubuh, Lindungi Diri dari Covid-19 Varian Delta

Varian baru virus corona Delta B.1.617.2 tengah menghantui Indonesia.

Mutasi virus corona ini disebut telah menginfeksi sejumlah wilayah dan dikhawatirkan akan terus meluas.

Masyarakat diminta meningkatkan kewaspadaan dengan patuh pada protokol kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh.

Satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi vitamin agar imun tubuh meningkat.

Daya tahan tubuh yang lemah, membuat kita lebih mudah terserang Covid-19.

Untuk menjaga imun tubuh, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan secara rutin setiap hari.

Mulai dari mengonsumsi air putih yang cukup, makan sayur dan buah, dan selalu menjaga kebersihan dengan cuci tangan pakai sabun di bawah air mengalir.

Baca juga: WASPADA Setelah Covid-19 Varian Delta, Ilmuwan Sebut Masih Ada Varian Corona yang Lebih Berbahaya

Bagi kamu yang masih beraktivitas di luar rumah, kamu juga perlu menyiapkan asupan vitamin maupun suplemen.

Vitamin dan suplemen berfungsi untuk membantumu menjaga imun tubuh tetap sehat dan bugar.

Kamu bisa konsumsi produk suplemen dan vitamin dengan kandungan zat yang banyak terdapat pada sayuran hijau, seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E.

Itu karena tubuh kamu perlu tambahan antioksidan yang baik untuk sel-sel tubuh dan meremajakan kulit.

Berikut daftar merek vitamin dan suplemen yang bagus untuk menjaga daya tahan tubuhmu agar terhindar dari virus corona.

1. Vitalong C

Vitalong C merupakan suplemen untuk mencegah terjadinya defisiensi vitamin C.

Fungsi lainnya yakni membantu menjaga sistem kekebalan tubuh serta membantu dalam pemulihan setelah sakit.

Produk ini juga membantu meningkatkan pembekuan darah serta membantu meningkatkan penyerapan zat besi.

2. Enervon C

Enervon C dipercaya bisa membantu kamu memelihara daya tahan tubuh.

Selain itu, Enervon C juga dapat diandalkan untuk mengembalikan energi agar tahan beraktivitas sepanjang hari dan selalu semangat.

Baca juga: Dua Putrinya Terpapar Covid-19, Hanung Bramantyo Umumkan Positif Corona, Isolasi Bersama Anaknya

Selain itu, Enervon C juga berguna untuk menyerap zat besi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah di dalam tubuh.

3. Blackmores Vitamin C

Merupakan brand nomor satu di Australia, Blackmores menawarkan vitamin C yang telah teruji kualitasnya untuk menunjang kesehatan tubuh.

Produk Blackmores ini mengandung ekstrak bioflavonoid untuk meningkatkan kerja vitamin C dalam tubuh.

4. Imboost Force

Imboost Force adalah suplemen kesehatan yang bisa dikonsumsi untuk orang dewasa dan anak-anak.

Imboost Force dipercaya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan utama Imboost adalah tanaman echinacea, dapat membantu memulihkan tubuh dari berbagai penyakit.

Mulai dari Infuenza, hingga berbagai masalah infeksi saluran pernapasan.

5. Hufavicee

Tidak hanya mengandung vitamin c yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Setiap kaplet Hufavicee juga dilengkapi dengan kandungan B komplek, B12 dan vitamin E.

Kandungan tersebut membuat hufavicee mampu membantu mencegah defisiensi vitamin B1, B6, & B12, vitamin C dan vitamin E.

(Intisari Online/TribunStyle)

Sebagian artikel ini telah tayang sebelumnya di Intisari Online dengan judul 'Tak Perlu Borong Susu Bear Brand Sampai Saling Sikut Gara-gara Panic Buying Menjelang PPKM yang Baru Saja Viral, Tingkatkan Imun Cukup dengan 3 Sayur Murah Meriah Ini Saja'

Baca artikel lain terkait Covid-19 di sini