6 Bahan Alami untuk Obati Batuk di Tengah Pandemi Covid-19, Cocok Diminum Selama Isolasi Mandiri

Reporter: Octavia Monalisa

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Batuk tak kunjung sembuh di tengah pandemi Covid-19, saatnya anda obati dengan bahan herbal.

Berikut enam bahan alami yang ampuh sembuhkan batuk selama pandemi Covid-19.

Tak hanya sembuhkan batuk, enam bahan alami ini juga bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh di tengah Covid-19.

Seperti diketahui, daya tahan yang kuat adalah pertahanan utama kita untuk terhindar dari Covid-19.

Apabila daya tahan tubuh menurun, maka virus Covid-19 akan sangat mudah menyerang ke dalam tubuh.

Salah satunya ciri pertahanan tubuh mulai melemah bisa ditandai dengan gejala batuk.

Baca juga: Batuk, Sesak Napas hingga Kanker Bisa Diobati dengan Daun Binahong, Simak Cara Mudah Racik Ramuannya

Baca juga: JANGAN Buru-buru Panik, Ini Perbedaan Batuk Kering Biasa dan Gejala Covid-19, Ada Tanda Khusus Ini

Sebagian mereka yang terpapar Covid-19 dengan gejala ringan, akan batuk dan merasakan tenggorokan sakit.

Untuk itulah sebelum batuk tersebut semakin parah, ada baiknya Anda segera mengobatinya.

Salah satunya Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk mengobati batuk.

Berikut enam bahan alami yang bisa obati batuk sekaligus tingkatkan daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19.

1. Jeruk Nipis

Sudah sejak puluhan tahun lalu, jeruk nipis dikenal memiliki banyak manfaat.

Salah satunya jeruk nipis dipercaya ampuh menyebuhkan batuk.

Bukan tanpa alasan, jeruk nipis bisa mengobati batuk lantaran mengandung banyak vitamin C.

Hal ini sangat berguna sebagai antibakteri dan mukolitik atau pengencer dahak.

2. Kencur

Bahan alami lainnya yang bisa meredakan batuk adalah kencur.

Sama seperti jeruk nipis, kencur ternyata memiliki fungsi mengencerkan dahak.

Hal ini karena kencur mengandung cinole atau eucalpytol, pentadecane dan sinamat yang bisa meringankan batuk.

Baca juga: CARA Mudah Daftar Online Vaksin Covid-19 Cuma dari HP, Akses di PeduliLindungi, Siapkan KTP & Email

3. Jahe

Selain jeruk nipis dan kencur, ada pula tanaman jahe untuk mengobati batuk.

Hebatnya, jahe ini bisa mengobati batik dari gejala ringan sampai berat.

Hal ini dikarenakan jahe mengandung banyak bahan yang kaya akan khasiat.

Beberapa di antaranya, minyak atsiri dari jahe mengandung beberapa zat aktif, seperti shogaol, gingerol, dan zingeron.

Zat tersebut dapat berfungsi sebagai antioksidan.

4. Daun Mint

Di deretan keempat ada daun mint yang bisa dikonsumsi untuk mengobati batuk.

Kandungan mentol dalam daun mint dipercaya memberikan sensasi dingin yang melegakan bagi tenggorokan.

Tak hanya itu, kandungan mentol tersebut efeksif mengatasi penyumbatan dan bisa memecahkan lendir dari tenggorokan.

Selain itu, daun mint juga memiliki peran antiradang dan pereda sakit tenggorokan.

Baca juga: Nafsu Makan Berkurang pada Pasien Covid-19? Ini Cara Mengatasinya, Makan Porsi Kecil hingga Camilan

5. Biji Pala

Bahan alami kelima yang bisa obati batuk adalah buah pala.

Tak banyak yang tahu jika buah pala ini berfungsi sebagai ekspektoran yang mengecerkan dahak.

Aroma biji pala yang kuat juga mampu menghambat produksi lendir.

Dalam beberapa obat batuk, pasti akan ada kandungan buah pala di dalamnya.

6. Timi

Bahan alami yang terakhir adalah timi.

Hampir sama seperti jahe dan jeruk nipis, timi juga memiliki kandungan pengencer dahak.

Tanaham herbal ini mengandung carvacrol yang berkahasiat sebagai anti bakteri.

Selain itu, timi juga mengandung flavon plimetoksi yang berfungsi sebagai antitusif .

Tak heran jika tanaman timi ini banyak diburu untuk pembuatan obat batuk.

Nah, itulah enam bahan alami yang bisa digunakan untuk mengibati batuk selama pandemi Covid-19.

Anda juga bisa menikmatinya selama menjalani isolasi mandiri di rumah guna mempercepat penyembuhan. (TribunnewsMaker.com/Octavia Monalisa)

Baca berita tentang penanganan Covid-19 lainnya di sini