Cara Sehat
Tips Mengetahui Daya Tahan Tubuh Melemah dan Resep Obat Herbal dr Zaidul Akbar, Ikuti Cara Buatnya
Cara mengetahui daya tahan tubuh sedang melemah dan resep obat herbal untuk meninglatkan imun dari dr Zaidul Akbar
Penulis: Nafis Abdulhakim
Editor: Nafis Abdulhakim
lihat foto
Reporter: Nafis Abdulhakim
TRIBUNNEWSMAKER.COM - Daya tahan tubuh atau imunitas saat ini begitu penting.
Pasalnya, kini Indonesia tengah berjuang melawan virus corona.
Covid-19 bisa menyerang siapa saja.
Terlebih virus ini tidak bisa dilihat dengan mata telanjang.
Dengan menaati protokol kesehatan dan melakukan 3M (mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak) orang bisa terhindar dari Covid-19.
Selain itu, menjaga daya tahan tubuh tetap sehat juga menjadi kunci utamanya.
Baca juga: Ingin Hidup Sehat? Kurangi Konsumi 4 Makanan Ini, Anjuran dr Zaidul Akbar, Bisa Hindari Kolesterol
Baca juga: Ramuan Herbal Ampuh Bersihkan Pencernaan, Resep Sehat dr Zaidul Akbar, Gampang Cara Buatnya
Imunitas yang tinggi mampu melawan Covid-19.
Namun ketika daya tahan tubuh menurun, perlu diwaspadai dan melakukan upaya meningkatkan imun.
Dokter Zaidul Akbar memiliki tips untuk mengetahui melemahnya daya tahan tubuh.
Ia mengatakan, makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa memberikan dampak yang baik atau buruk bagi tubuh.
Salah dampak buruk yakni mengonsumsi makanan secara berlebih.
Dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar, mengonsumsi makanan secara berlebihan bisa melemahkan imunitas.
"Makanan yang dimakan seseorang, bukan cuma berefek meningkatkan imunitasnya kalau dimakan dalam jumlah yang proporsional."
"Kalaupun yang dimakan itu baik tapi jika berlebihan, dapat melemahkan imunitas," ujarnya di Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
