Perbedaan Stunting dan Gizi Buruk, yang Disinggung saat Debat Capres, Mana yang Lebih Berbahaya?

Dokter spesialis anak dari RS UNS Surakarta Aisya Fikritama menilai, pencegahan stunting lewat pemenuhan gizi ibu hamil lebih efektif.

“Ibu hamil wajib mengonsumsi makanan makronutrien, seperti karbohidrat, lemak, protein, dan makanan minuman kaya mineral, misalnya zat besi, kolin, magnesium, yodium, zat seng, dan berbagai jenis vitamin,” kata dia, dilansir dari Kompas.com (20/1/2024).

Sementara itu, pencegahan gizi buruk bisa dilakukan dengan memberikan makanan bergizi lengkap kepada anak. Jangan lupa untuk mengukur tinggi dan berat badan anak secara berkala untuk memonitor pertumbuhan anak.

Berikut cara mencegah stunting dan gizi buruk:

1. Pencegahan stunting

• Pemenuhan kebutuhan gizi bagi ibu hamil
• Memberikan ASI eksklusif dan makanan pendamping ASI setelah bayi berumur 6 bulan
• Memantau pertumbuhan balita
• Memberikan imunisasi dasar lengkap dan vitamin A
• Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat.

2. Pencegahan gizi buruk

• Memberikan makanan bergizi lengkap dan seimbang sesuai kebutuhan anak
• Menerapkan pola asuh yang baik
• Memberikan ASI eksklusif hingga usia anak 6 bulan, dilanjutkan dengan memberikan MPASI yang bergizi lengkap dan seimbang.
• Mengukur tinggi dan berat badan anak secara berkala
• Membawa anak untuk segera berobat apabila terkena penyakit infeksi.

Meskipun sama-sama masalah kesehatan nasional, stunting dan gizi buruk adalah dua hal yang berbeda, baik dari penyebab, gejala, dan pencegahannya.

Artikel diolah dari Kompas.com