Viurs Corona
TAK Perlu Panic Buying Beli Susu Bear Brand, 3 Sayuran Ini Efektif Tingkatkan Imun, Murah Meriah!
Susu Bear Brand mendadak viral semenjak pemerintah memberlakukan PPKM Darurat untuk mengendalikan Covid-19 yang makin melonjak.
Editor: galuh palupi
lihat foto
Bayam masuk daftar bukan hanya karena kaya akan vitamin C, tetapi juga mengandung banyak antioksidan dan beta karoten, yang keduanya bisa meningkatkan kemampuan melawan infeksi dari sistem imunitas tubuh Anda.
Mirip dengan brokoli, bayam paling sehat jika dimasak sesingkat mungkin agar nutrisinya tetap terjaga.
Baca juga: Cara Download Sertifikat Vaksinasi Covid-19, SMS ke 1199 atau Secara Online di Laman Peduli Lindungi
Memasak tidak terlalu lama membuat bayam lebih mudah menyerap vitamin A dan memungkinkan nutrisi lain dilepaskan dari asam oksalat, antinutrisi.
Paprika merah
Jika menurut Anda buah jeruk memiliki vitamin C paling banyak dari buah atau sayur apa pun, pikirkan lagi.
Sebab, untuk tiap ons, paprika merah mengandung hampir tiga kali lebih banyak vitamin C (127 mg) dibanding jeruk Florida (45 mg).
Sayur ini juga merupakan sumber beta karoten yang kaya.
Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, vitamin C bisa membantu menjaga kesehatan kulit.
Beta karoten, yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A, membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
DAFTAR Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Imun Tubuh, Lindungi Diri dari Covid-19 Varian Delta
Varian baru virus corona Delta B.1.617.2 tengah menghantui Indonesia.
Mutasi virus corona ini disebut telah menginfeksi sejumlah wilayah dan dikhawatirkan akan terus meluas.
Masyarakat diminta meningkatkan kewaspadaan dengan patuh pada protokol kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh.
Satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi vitamin agar imun tubuh meningkat.
Daya tahan tubuh yang lemah, membuat kita lebih mudah terserang Covid-19.
