Sembuh dari Covid-19 dalam 7 Hari, Profesor Ari Bocorkan Triknya, Konsumsi Vitamin A, D, C dan Zinc

Ia pun tak lupa selalu membagikan kabar terkininya kepada keluarga melalui video teleconference.

Baca juga: Termasuk Jangan Mandi Air Panas, Ini yang Harus dan Tidak Boleh Dilakukan Soal Vaksin Covid-19

Baca juga: Gejala Demam Setelah Vaksin Covid-19 Disebut Pertanda Baik, Tanda Dosisnya Mulai Bekerja pada Tubuh

Istirahat cukup dan makan makanan bergizi seimbang

Menurut Ari, menjalani masa isolasi bukan berarti hanya menghabiskan waktu di tempat tidur.

Sebisa mungkin tetap beraktivitas, agar tubuh terasa fit, meski hanya di dalam ruangan.

Tentu menjaga pola istirahat yang cukup sangat dianjurkan.

"Dan tidur itu menjadi hal yang penting jadi saya usahakan tidur saya 6 jam saat malam hari," ujarnya.

Makanan yang dikomsumsi pun harus bergizi seimbang dengan menu bervariasi yang selalu ada sayur dan buah di setiap jam makanannya.

Dirinya mengingatkan agar selalu melakukan monitoring dengan pemeriksaan oximeter, suhu tubuh, denyut nadi, serta tekanan darah minimal 1 kali sehari setelah bangun tidur.

"Saya berharap teman-teman atau keluarga Anda yang sedang terinfeksi Covid-19 dan kebetulan harus isolasi mandiri, tetap sabar, tawakal, dan juga tidak stres. Konsumsi obat-obatan yang dianjurkan dokter, makan makanan bergizi baik, dan istirahat cukup. Insya Allah kita bisa lolos dari penyakit ini dan bisa keluar dari isolasi mandiri dengan sehat," kata dia.

(Tribunnews.com/Rina Ayu)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Sembuh Dari Covid-19 Dalam Waktu 7 Hari Ala Profesor Ari, Konsumsi Obat Sesuai Anjuran Dokter

Baca artikel terkait Penanganan Covid-19 lainnya di sini

Catatan Redaksi:

Bersama kita lawan vidur corona. Tribunnews.com mengajak seluruh pembaca untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan. Ingat pesan ibu, 3M (Memakai masker, rajin Mencuci tangan, dan selalu Menjaga jarak).