Breaking News:

Virus Corona

SELAIN Berjemur di Pagi Hari, Ini Cara Penuhi Vitamin D Agar Imun Kuat & Terhindar dari Covid-19

Tak bisa berjemur di pagi hari? ini cara aman penuhi vitamin D agar imun tetap kuat dan terhindar dari Covid-19.

istimewa
Ilustrasi berjemur di pagi hari, cegah terpapar Covid-19 

Reporter: Octavia Monalisa

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Kasus Covid-19 di Indonesia melonjak, masyarakat mulai memburu vitamin D untuk tingkatkan imun atau daya tahan tubuh.

Seperti diketahui, salah satu cara mencegah tertular Covid-19 adalah dengan menjaga imun atau tahan tubuh.

Selama imun kuat, maka tubuh mampu mengurangi risiko terpapar Covid-19.

Salah satu cara untuk menjaga imun tetap kuat adalah dengan terpenuhinya vitamin D dalam tubuh.

Bukan tanpa alasan, vitamin D memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh selain mencegah tertular Covid-19.

Vitamin D diketahui bersifat anti-inflamasi atau anti peradangan, antioksidan, serta neuroprotektif yang terkandung dapat mendukung kesehatan kekebalan tubuh, fungsi otot, dan aktivitas sel otak.

Baca juga: TANGIS Puput Nastiti, Hamil Anak Kedua Malah Kena Covid-19, Ahok: Istri Merasa Bersalah Dia Menangis

Baca juga: Maia Estianty Serahkan Bantuan Donasi Covid-19 ke 11 Rumah Sakit, Jangan Biarkan Mereka Tumbang

Ilustrasi
Ilustrasi (Steemit)

Nah, hal mudah agar vitamin D terpenuhi dalam tubuh adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Ya, berjemur di bawah sinar matahari pagi, kini menjadi kebiasaan pokok masyarakat di tengah pandemi Covid-19.

Dijelaskan oleh Prof Zullies lewat Mayo Clinic, dengan bantuan sinar matahari pagi, bahan kimia di kulit kita diubah menjadi bentuk aktif vitamin.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Talitha Desena
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved