DEMAM Setelah Vaksin Covid-19? Jangan Panik, Ternyata Itu Pertanda Baik, Ini Penjelasan Lengkap Ahli

Hanya dengan berhenti merokok, sirkulasi dalam darah akan meningkat secara signifikan.

Tercatat fungsi paru bisa meningkat hingga 30 persen.

4. Penghijauan di rumah

Cara keempat untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen adalah memelihara beberapa tanaman di dalam rumah.

Beberapa jenis tanaman terbukti mampu hidup di dalam ruangan dan memiliki kemampuan untuk membersihkan udara.

Tanaman ini bekerja dengan mengurangi kadar karbon dioksida dan meningkatkan oksigen di dalam ruangan.

5. Konsumsi zat besi

Cara kelima untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen adalah makan makanan yang kaya akan zat besi.

Zat besi penting untuk pembentukan darah agar jumlah sel darah merah yang membawa oksigen tetap mencukupi.

Contoh makanan yang mengandung zat besi antara lain daging merah dan sayuran hijau.

Selain melakukan kelima cara di atas, selama pandemi Covid-19, anda juga tetap harus mematuhi protokol kesehatan.

Jangan lupa untuk tetap memakai masker, mencuci tangan pakai sabun, dan menjaga jarak (TribunnewsMaker.com/Octavia Monalisa)

Baca berita tentang penanganan Covid-19 lainnya di sini